Stresli insanlar unutkanlık, zihinsel karışıklık, konsantrasyon sorunları ve dalgınlık gibi problemlerle karşılaşabilirler. Ayrıca stresli kişilerde beyin kanamalarına yol açabilecek uyuşukluk ve karıncalanma gibi belirtiler daha fazla görülebilir.
Ruhsal hastalıklar: Gergin kişilerde Depresyon, Kaygı bozuklukları ve Panik bozukluk gibi rahatsızlıklar daha yaygındır.
Kalp hastalıkları: Aşırı stresli kişilerde Hipertansiyon ve kalp krizi riski daha yüksektir.
Cinsel sorunlar: Gerginlik nedeniyle isteksizlik ve soğukluk yaşanabilir.
Hamilelik sorunları: Çiftler çok fazla çocuk sahibi olmak istediklerinde stres yaşayabilir ve bu da hamileliği engelleyebilir. Aynı zamanda stresli kişilerde adet düzensizliği ve erken menopoz daha sık görülür.
Kilo sorunları: Gerginlik yaşayan kişilerde aşırı kilo alımı ya da kilo kaybı olabilir.
Vücut ağrıları: Boyun ve bel ağrıları, fibromiyalji, vücutta sertlik hissi stresli kişilerde ortaya çıkabilir.
Stresli olduğumuzda şu hastalıklara yakalanabiliriz:
Mide hastalıkları:
Gerginlik mide ülseri, reflü (mide asidinin ağıza gelmesi) ve hazımsızlık gibi sorunlara yol açabilir.
Baş ağrıları: Stres baş ağrılarını tetikleyebilir, özellikle Migren ve gerilim tipi baş ağrıları stresle ilişkilidir.
Tansiyon ve şeker hastalıkları: Stres, kontrol altına alınmış olsa bile, tansiyon ve şeker hastalıklarının tekrar kötüleşmesine neden olabilir. Stresle başa çıkmak için kendinize zaman ayırmanız, dinlenmeniz, egzersiz yapmanız ve hobi edinmeniz önemlidir.
Göz seğirmeleri: Stres göz seğirmelerine neden olabilir.
Cilt hastalıkları: Saçkıran, ürtiker (kurdeşen), egzama, kaşıntı ve alerji gibi cilt sorunları stresle bağlantılı olabilir.
Bağırsak hastalıkları: Stres kabızlık, ishal, irritabl kolon sendromu (spastik kolon), şişkinlik ve gaz gibi bağırsak problemlerine sebep olabilir.
